Reflexoterapia este o metoda de vindecare ce presupune apasarea punctelor reflexogene, aceasta fiind in sine o adevarată filozofie. Ea ne arata care sunt conexiunile din corpul nostru, modul in care reactioneaza acesta la anumiti stimuli si cum oglindeste el conexiunile din lumea inconjuratoare. Reflexoterapia se foloseste ca metoda terapeutica naturista pentru a favoriza relaxarea si vindecarea trupului, a mintii si a sufletului. Reflexoterapia mai poate fi folosita ca metoda de analiza a starii de sanatate si, folosind indiciile oferite de picioare si maini, se pot face descoperiri privind adevarata personalitate a unui individ. Ca terapie naturista actioneaza asupra mainilor, picioarelor si uneori asupra urechilor pentru a induce relaxarea, alinarea durerilor, dar si pentru a stimula capacitatea de autovindecare a organismului. Masarea zonelor reflexogene afectate, pe parcursul mai multor sedinte, implica fisurarea cristalelor de toxine, depuneri pe care circulatia sangvina le va trimite prin fluxul sangvin spre oganele de eliminare, imbunatatind astfel starea de sanatate.